Adulto
Com a certeza de que nunca é tarde para começar a jogar tênis, a academia também oferece aos adultos, de todas as idades, um treinamento personalizado, baseado em métodos consagrados pela Federação Internacional de Tênis e metodologia de ensino Tennis Biomec, desenvolvida pelo professor PHD Ludgero Braga Neto, nosso coordenador técnico.
Por intermédio do treinamento dispensado aos adultos, o praticante do tênis, além de aprender a praticar o esporte, obterá grandes benefícios à sua saúde, tais como, flexibilidade, aprimoramento da coordenação motora, resistência muscular, capacidade aeróbica, capacidade cardiovascular, concentração, respiração, perda de calorias e redução do estresse.
Por ser um esporte prazeroso, a prática do tênis torna-se a forma mais garantida de manter a regularidade dos exercícios, fazendo com que o tenista mantenha sempre uma boa saúde e condição física, minimizando os efeitos do estresse e os riscos de doenças do coração.
Nossas quadras são construídas em saibro, as que oferecem maior segurança aos tenistas, pois, devido à sua especial superfície, evitam grandes impactos reduzindo consideravelmente a probabilidade de lesões.
Venha conhecer a nossa academia e entre para esse mundo de excelência, praticando o tênis e se tornando uma pessoa mais feliz e saudável!